3・4年水泳スキルアップ教室

7月31日(火)

8時30分から9時30分頃まで、3・4年生の希望者を対象に水泳スキルアップ教室を、昨日に続き、開催しました。

大きく3つのグループに分かれて練習しました。

A 水慣れ・けのび

B けのび・バタ足

C クロール

水遊びでは、水中じゃんけんや水にくぐっての宝石取りをしたり、けのびで輪をくぐたりしました。楽しんで水に慣れていました。

けのびのこつは、次の通りです。

① 肘を曲げずに腕を耳より後ろでピンとのばす

② あごを引いて、自分のへその辺りを見る

③ 足を曲げた後、両足でプールの壁を思い切り蹴る

バタ足のこつは、次の通りです。

① 足のつま先をバレリーナの足にする

② 膝を曲げず、太股を鞭のように動かす

クロールのコツは、次の通りです。

① 肘を曲げずに腕を耳より後ろでピンとのばすこと

② 腕の動きは、太ももの側を通る⇒耳に触れながら伸ばした手にタッチすること

③ 息継ぎをするときは水の中で息を吐ききって「パッ」と顔を横向きにして空中    で息を吸うこと

 

こつをつかんで、何度も練習を繰り返しました。たくさん泳げるようになりました。中には、水を飲みながらも、楽しそうに笑っている子もいました。

子供たちは、「スキルアップ教室で、前よりたくさん泳げるようになって、うれしいです。」と言っていました。